Jeg viser dig vejen til mental styrke

-Kim Dietrichsen , ejer og konsulent

Mentaltræner

& coach

Book opstarts samtale

Find et forløb

Mentaltræner & Coach

Kim Dietrichsen

-Din sportspsykologiske konsulent

Dream, Work & Win – dit fundament for mental styrke

Mental styrke handler ikke om at fjerne tvivl eller pres – men om at lære at stå fast midt i det. Mit koncept Dream, Work & Win bygger på principperne fra ACT og metakognitiv psykologi.

Det handler om at acceptere det, du ikke kan kontrollere, skabe afstand til tanker og følelser – og forpligte dig til det, der virkelig betyder noget for dig.

Jeg har gennem mere end 25 år hjulpet atleter, trænere og ambitiøse mennesker med at finde ro i stormen, bevare fokus og præstere, når det gælder.

Dream, work & win

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Gennem coaching, sparring og effektive redskaber hjælper jeg dig med at:

Præstere under pres – uden at lade nerver og tvivl tage styringen.
Skabe struktur og balance – så både præstation og trivsel får plads.
Finde mental ro og fokus – ved at acceptere, frem for at bekæmpe, dine tanker.
Forstå og håndtere følelser – så de bliver vejvisere, ikke forhindringer.
Handle ud fra dine værdier – og bevæge dig i retning af det liv og de mål, der betyder mest.
Bruge sportspsykologi aktivt – som et redskab til udvikling, ikke blot præstation.

Jeg hjælper dig med at tage bevidste valg, styrke din mentale fleksibilitet og skabe de varige forandringer, der løfter dig – som atlet, træner, leder og menneske.

Facebook Bedømmelse

4.9

Sportsmind.dk

4.9

Susanne Taarnager

2020-02-13T22:06:27+0000

Sportsmind.dk med Kim Dietrichsen kan varmt anbefales både for coaching og sparring. Kim er fantastisk med de unge mennesker og er det gode “skub” både ift deres sport, skole eller andre udfordringer, som de kan have.Kan varmt anbefale Sportsmind.dk

Daniel Bækkegård

2016-07-13T20:15:57+0000

Kim har ændret min opfattelse af, hvad der skal til for at udvikle sig – både sportsligt og personligt. Jeg bruger de værktøjer som Kim har givet mig hver dag, både i den daglige træning, i skolen, til race og i alle andre aspekter i mit liv. Mit arbejde med Kim har gjort mit liv mere effektivt, givet mig bedre livskvalitet og har bidraget markant til min udvikling. Efter jeg har fået styr på mine værdier og kerneopgaver, er tingene kun gået fremad.

Anne Lund Bækkegård

2016-05-26T19:28:36+0000

Som forældre til en eliteidrætsudøver, giver jeg Kim de bedste anbefalinger. Vi imponeres over de mentale ændringer han hjælper på vej, og de sportslige resultater der følger med. Det hårde arbejde, såvel psykisk som fysisk, skal atleten naturligvis have æren for, men Kim er den bedst tænkelige mentale støtte "på rejsen"!

Sofie Friis

2016-05-10T11:20:09+0000

Aldrig har jeg mødt et menneske, der har imponeret mig så meget. Hvert et ord, der kommer fra Kim er ærligt og lige fra hjertet. Fantastisk underviser i personlig udvikling og kommunikation, og han har helt sikkert udfordret mig og givet mig nogle redskaber, der giver mig mulighed for at se livet med andre øjne. Jeg kan klart anbefale Kim til alle. Jeg tror på, at folk med de mindste problemer vil have gavn af at tale med en mand som ham. Tak for en fantastisk undervisning! 🙂

Josefine Maria Fransen

2014-11-13T16:00:48+0000

Havde Kim som underviser på et højskoleophold i Costa Rica. Jeg har fået utrolig meget viden med hjem i bagagen, som blandt andet har været med til at tage beslutningen om, hvad jeg ville læse på universitetet! Tak! 🙂

Emilie Nathanie Brendstrup Meyer

2014-11-05T18:18:14+0000

Utrolig oplevelse at møde Kim som er en fantastisk coach, og menneske, som gør alt hvad der står i hans magt for at hjælpe andre med hverdagens problemer og store beslutninger. Personligt har jeg efter mødet med Kim lært mig selv bedre at kende og turde gå nogle andre veje, som har været lige det jeg havde brug for ! Stor ros og anbefaling her fra !! 🙂

Monique Louise Madsen

2014-11-04T19:58:06+0000

Stor ros til Kim! Han er virkelig en fantastisk mand som gør alt hvad han kan for at hjælpe folk med de ting som kan trykke dem i hverdagen. En stor tak til ham for den undervisning, og ikke mindst engagement han havde på det kursus hold jeg var tilmeldt med dansk studie center! Han er en coach som jeg kun varmt kan anbefale!

Andreas Christoffersen

2014-11-04T19:57:36+0000

Kim er en rigtig dygtig coach! Han finder hurtigt ind til ømme punkter, hvor der virkelig kan gøres en forskel! Kan helt sikkert anbefales! 🙂

Mere end træning – det handler om dig

Som mentaltræner og coach arbejder jeg ikke kun med præstation, men med mennesket bag resultatet.
Jeg tror på, at udvikling starter, når du tør være til stede i det, der er – og samtidig handle mod det, du ønsker.

Min tilgang bruges i eliteprogrammer, universiteter og erhvervsliv, hvor Dream, Work & Win hjælper mennesker til at kombinere ambition og nærvær.

På siden finder du mentale træningsforløb, foredrag, blogs og værktøjer, der giver dig indsigt og redskaber til at tænke klarere, handle stærkere og leve mere i tråd med dine værdier.

FIND DET RIGTIGE FORLØB TIl DIG HER

Følg min podcast for SvømDanmark

Som trænercoach for SvømDanmark deler jeg mine erfaringer og indsigter i en podcast, der går tæt på high performance og mennesket bag præstationen.

I Lyden af dansk svømmesport dykker jeg sammen med nogle af landets mest passionerede trænere, atleter og ledere ned i alt det, der former succes – både i og uden for bassinet.
Vi taler om mentaltræning, samarbejde, lederskab og den rejse, der kræver mod, nysgerrighed og vedholdenhed.

Podcasten bygger på min tilgang som sportspsykologisk konsulent – en kombination af ACT og metakognitiv psykologi, hvor fokus er at præstere som sig selv.

Her er der plads til refleksion, ærlighed og indsigt – og til de historier, der inspirerer os til at udvikle både sporten og mennesket i den.

Lyt med og få inspiration til at tage dine egne præstationer til det næste niveau.

Følg

Indsigt og inspiration til din udvikling

På min blog og sociale medier deler jeg erfaringer, refleksioner og redskaber fra mere end 25 år med mentaltræning, coaching og high performance.
Jeg skriver om det, jeg selv arbejder med i hver dag – både i sporten, i livet og i mødet med mennesker, der vil rykke sig.

Her kan du læse om min tilgang, mig og mit arbejde:

Mental styrke og fokus – hvordan du træner dit mindset til at præstere, når det gælder.
Ledelse og samarbejde – erfaringer fra sportens og erhvervslivets verden om relationer, ansvar og motivation.
Vejen til succes – strategier til at skabe balance, struktur og udvikling uden at miste glæden.
Sportspsykologi i praksis – indsigt i ACT, metakognitiv psykologi og de metoder, der får potentiale til at blive til præstation.

Bloggen er for dig, der vil forstå dig selv lidt bedre og udvikle dit mentale spil.
Uanset om du er atlet, træner, leder eller bare nysgerrig på, hvordan mennesker præsterer som sig selv – så finder du her inspiration, der kan flytte dig.

Tanker om Jera runen

af Kim Dietrichsen | jun 6, 2023 | Blog

Jeg har i mit logo valgt at bruge Jera runen da den repræsenterer rigtig meget af det jeg står for. Jeg har skrevet lidt om det nedenfor. Jera (også kendt som "Jahr" eller "Jeran") er en rune fra det gamle runiske alfabet, kendt som Futhark. Jera repræsenterer den...

Unge er (måske) bare ikke stærke nok i dag!

af Kim Dietrichsen | maj 25, 2023 | Blog, Top Blog

8 punkter til at snakke om trivsel Unge er (måske) bare ikke stærke nok i dag! Unge har aldrig lavet flere lektier, drukket senere, røget mindre, været mere målrettet, haft seksuel debut senere og alligevel har angst, spiseforstyrrelser, usikkerhed, selvskade, stress...

Atlet i en Corona tid: ”Når målene bliver usynlige og hverdagen falder fra hinanden”

af Kim Dietrichsen | apr 29, 2020 | Blog, Top Blog

Atlet i en Corona tid: ”Når målene bliver usynlige og hverdagen falder fra hinanden” I går fik jeg spørgsmålet fra en kammerat og tidligere kollega. ”Hvordan arbejder du med at prioritere resten af forårssæsonen? Skal man træne hver dag som om ens topningsstævne...

« Gamle poster

Mentaltræning og coaching - Mentaltræner Kim Dietrichsen Sportsmind.dk til sporten Københavns universitet

Mentaltræning og coaching - Mentaltræner Kim Dietrichsen Sportsmind.dk til DSTS

Mentaltræning og coaching - Mentaltræner Kim Dietrichsen Sportsmind.dk FEPSAC

Høj værdi til sport og erhverv

Dit forløb starter i samtalen

Alt begynder med en ærlig samtale – her finder vi retningen og skaber en plan, der passer til dig. Et forløb hos mig handler ikke om standardløsninger, men om at forstå, hvor du står, og hvad du drømmer om at opnå. Samtalen er første skridt mod et forløb, der giver mening for dig – mentalt, menneskeligt og i din præstation.

Kontakt mig

Hvad siger andre

Klienter siger

“Kim har ændret min opfattelse af, hvad der skal til for at udvikle sig – både sportsligt og personligt. Jeg bruger de værktøjer som Kim har givet mig hver dag, både i den daglige træning, i skolen, til race og i alle andre aspekter i mit liv. Mit arbejde med Kim har gjort mit liv mere effektivt, givet mig bedre livskvalitet og har bidraget markant til min udvikling. Efter jeg har fået styr på mine værdier og kerneopgaver, er tingene kun gået fremad.”

Daniel Bækkegard

Pro. triatlet

“Kim var med til at tage en af de sværeste og på det tidspunkt upopulærere beslutninger i min karrierer og nu er jeg verdensmester, så jeg tror vi traf det rigtige valg. Vores samarbejde har været unikt og han har hjulpet mig med medier, sponsorer og alt mulig andet.”

Jeanette Ottesen

Danmarks mest vindende atlet

Kim deltog i en gruppeproces i vores ledelsesteam hvor vi arbejdede med feedback. Kim var hurtig til at koble sig på gruppen og fornemme hvor vi var, hvad vi var optaget af og hvad han kunne bidrage med. Kim evnede i sin spejling og tilbagemeldinger at skabe den rette balance i mellem en høj grad af ærlighed leveret uden indpakninger og samtidig i en positiv tone med respekt for modtageren. Med Kims deltagelse i processen, kom vi tæt på det væsentlige og dybere ind i processen end vi ellers ville have evnet.

Anette Lykke

Driftsleder, Ballerup kommune

Join the sportsmind.

Få sportsmind "dream, work & win" program direkte på din e-mail sammen med viden, tilbud og inspiration om moderne sportspsykologi og coaching.

eller

Book en samtale nu

Ja jeg har skarpe meninger

Medier

& udtalelser

Kontakt mig

Mød sportsmind i medierne

Interwiew med tv2 sport (10. july 2024)

(www.tv2.dk ) Tour og snak om at præstere uden optimale forberedelser. Hvad kræver det mentalt og hvordan er man i det. Det blev også til en generel snak om mediernes pres og manglende forståelse for atleternes liv.