Mindset dagbog

Hold øje med dit mindset over tid.

Derfor er det en fordel!

Det er svært at holde styr på hvad der sker med ens tanker over tid, at fører dagbog er et stærkt redskab.

GRIT reflektion

Brug GRIT til daglig reflektion

GRIT refleksion forbedre din træning. 

En daglig refleksion omkring GRIT sætter fokus på passion og vedholdenhed i din daglig.

Fokus cirkler

Fokus cirkler

Fokus cirklerne er et ACT og mindfulness baseret redskab til at arbejde med nu’et og opgave fokuseret.

Værktøj til mindset træning

Fokus cirkler

Fokus cirklerne er et ACT og mindfulness baseret redskab til at arbejde med nu’et og opgave fokuseret.

GRIT reflektion 

GRIT refleksion forbedre din træning. 

En daglig refleksion omkring GRIT sætter fokus på passion og vedholdenhed i din daglig.