Atlet i en Corona tid: ”Når målene bliver usynlige og hverdagen falder fra hinanden”
Atlet i en Corona tid: ”Når målene bliver usynlige og hverdagen falder fra hinanden” I går fik jeg spørgsmålet fra en...
Mental sundhed – Hvad er din rolle som træner i en Corona tid?
Mental sundhed – Hvad er din rolle som træner i en Corona tid? 4 gode råd og et gratis tilbud Atleterne savner at...
Offentligt vejning i dansk elitesvømning – er det virkelig problemet?
Offentligt vejning i dansk elitesvømning - er det virkelig problemet? Nej! Det ikke er vejningen, der er problemet....
”STARTER JEG INDE?”
Mentalt dilemma i holdsport som fodbold, håndbold og ishockey: ”STARTER JEG INDE?” Jeg har arbejdet med de...
JEG KAN IKKE!!! Og hvad gør du så?
JEG KAN IKKE!!! Og hvad gør du så? Du får her 2 øvelser, der gør dig bedre allerede i dag. ”JEG KAN IKKE!”...
Hvem planlægger DU at undervise? Sådan skaber man et læringsmiljø
En ny måde at tænke undervisning på universitetet Mentaltræning og talentudvikling hjælper studerende...
Mentaltræning i cykling, sådan vinder man!
Cykelsport er en af mine store passioner både som cykelfan - men endnu vigtigere - som mentaltræner. Jeg arbejder i...
Mentaltræning i svømning
Mentaltræning i svømning Det mentale er en væsentligt faktor i svømning, og er langt meget mere end...
6 Råd til ryttere og et spørgsmål.
Sådan samler man en hest del 2: 6 Råd til ryttere og et spørgsmål. Jeg havde iklædt mig vinterjakke, handsker...
Sådan spolerer man talentudvikling, min eller din succes.
En spørgeguide til talentmiljøer Europarekord… Jeg glemmer aldrig følelsen, da Rikke slog hænderne i...
Hvordan samler man en hest?
-En udfordring til ridesporten del 1. I skulle have set mit ansigtsudtryk første gang en rytter fortalte...
Derfor skal du ikke belønne dig til bedre resultater
Tænk dig at lede efter noget, men når du så finder det, så betyder det ikke noget! Eller hvis alle fortæller dig, at noget er det vigtigste i verden, men du ikke kan se hvorfor?
Styrken af endnu
The power of YET - Styrken af endnu Carol Dweck er en af de mest inspirerende personer jeg er stødt på...
Top 5 videoklip til mentaltræning
Jeg har her samlet min top 5 over youtube klip fra spillefilm der kan bruges til at inspirer til at åbne op for en snak om mentaltræning
Samarbejde med firkløverets springakademi
Samarbejde med Firkløverets Springakademi. Jeg har gennem nogle år samarbejdet med Firkløverets Springakademi om...
MILLENNIALS -Kan man melde fra på arbejdet, hvis man hellere vil noget andet??
Alle taler om dem, Millennials, mange frygter fremtiden, men hvorfor glæder vi os ikke bare? Fremtidens medarbejdere er på vej ind på arbejdsmarkedet og de er ikke som de ”gamle” medarbejdere.
Hvordan spiser man en Elefant? Design dit nytårsforsæt til at lykkes
eg har hele mit liv arbejdet med mennesker med store ambitioner, og har erfaring med at hvis du vil have drømme og fantasier til at blive til virkelighed, kræver det at du designer din hverdag til at hjælpe dig.
Er du god, eller bare foran?
Svømmeren fortalt mig hurtigt:
”Jeg var jo god da jeg var yngre!”
Det satte nogle tanker i gang hos mig om begrebet ”god”. Hvad betyder det egentligt? Hvornår er man god? Hvordan håndterer man som træner eller forældre begrebet? Hvornår er man god og hvornår er man bare lidt forud med sin udvikling.
Husk at elske dit barn, når det vinder!
Jeg har skrevet en artikel til sportsperfection og vorespuls.dk om at være forældre og elske sine børn når de dyrker...
Den optimale performance zone skal man lede efter
Du skal bare ville det… eller skal man virkelig det?Skal man råbe af mennesker?Skal man være egoist?Skal man drømme...
”Nej, du bliver ikke en vinder af at få guld!” – 3 trin til high performance i sport.
Hvis man vinder guld, har man vundet. Men betyder det, at man er en vinder? Og hvad er en vinder eller en med vindermentalitet?
Derfor skal du ikke starte, hvor du sluttede…
Sommerferien lakker mod enden for de fleste af os og det er tid til sætte nye mål. Jeg oplever tit at mange, efter en...
Skal, skal ikke… 11 paradokser, når du er tæt på highperformancesport.
På mine ture rundt i Danmark med foredrag og coaching er jeg efterhånden løbet ind i en lang række paradokser, som kan sætte mig i dobbeltsind. Det er paradokser, som gælder alle trænere, ledere og ikke mindst forældre i sport.
”Selvfølgelig skal DIT barn vinde!”
Ja – det mener jeg fra bunden af mit hjerte, men vi bliver nødt til at få defineret, hvad vil det sige at vinde? Er det flest mulig guldmedaljer, mest mulig udvikling, er det at lære at udvikle sig, er det at kunne agere i medgang og modgang … eller er DIT barn en vinder hvis det er det gladeste barn?
