Kim Dietrichsen
Sportsmind.dk
Tel. 72 112 114

 

FORÆLDRE SUPPORT

 

BØRN OG UDFORDRINGER

 

BØRN OG UNGE I SPORT

Børn og unge.

Det handler ikke kun om elitesport. Jeg hjælper også en række unge mennesker og børn der oplever en svær hverdag.

Børn og unge der har brug for en voksen i øjenhøjde der kan give dem troen på sig selv tilbage, og hjælpe dem i skole, med vennerne, eksamensangst og  vigtigst blive gode til at være sig selv.

 

Kontakt mig på 72 112 114

Forældresupport er baseret på filosofien om, at alle forældre vil deres børn det absolut bedste. Det kræver mod, viden, indsigt og forståelse for sportens væsen at stå bag en sportsudøver.

Jeg har arbejdet med sportsfamilier i 20 år. Som træner for børn/unge, sparring for forældre/trænere og mentaltræner for atleter på alle niveauer fra unge talenter og  motionister til professionelle.

Udsagn jeg ofte hører fra forældre

Udsagn:  Det er ikke vigtigt, om mit barn dyrker elitesport, bare han/hun er glad. 
Svar: Elitesport er ikke sjovt, det er hårdt arbejde, der kræver passion. Men netop det skal helst gøre dem mest glade. 

 

Udsagn: Mit barn barn kan ikke leve op til sit træningsniveau til stævner…
Svar: Hvordan sammenligner man lærings -og konkurrencesituationen? 

 

Udsagn:  Mit barn tror ikke på sig selv!
Svar: Hvordan ville dit barn handle anderledes, hvis dit barn troede på sig selv? 

Hvad er forældresupport?

En stor del af en succesfuld sportskarriere er en velfungerende hverdag for hele familien, børn i balance med sig selv og med gode relationer til trænere og konkurrenter samt en klar forventningsafstemning med klub, trænere og familie.

Forældresupport er kort og godt en mulighed for at blive skarp på, hvilken type sportsforældre I gerne vil være – basseret på et oplyst grundlag. Hvad skal I styre efter? Hvornår skal I støtte, styrke og hvornår skal I skubbe.

 

“Jeg har aldrig mødt forældre, der ikke vil deres børn det bedste, og har de bedste intentioner. Men hvad nu hvis det ikke virker efter intentionen?”

Forældresupport er en service til forældre, der trænger til en samarbejdspartner, der ikke altid taler helt efter bogen, men som tør sige tingene, som han ser dem”.

Forældresupport er en del af alle forløb med unge atleter under 15år, hvor forældrene bliver tilbudt at deltage aktivt i forløbet og har en plads i en forældre workshop.

Hvad leder du efter?

Et forældreforedrag eller en workshop?
Find fremtidige åbne workshops her

En personlig samtale med og/eller uden barn?
Book en samtale her

Mentaltrænings forløb til dit barn 
Læs mere her

Hvis du vil snakke med mig om hvad jeg kan hjælpe jer med så ring eller skriv

72 112 114

BOOK ET FOREDRAG

I foredaget sætter jeg fokus på forældrenes rolle, forskellige måder at møde verden, motivation, “life balance”, udvikling og vigtigst af alt glade børn?

 

 

SAMARBEJDE

Forløb med dig og/eller dit barn.  
Jeg arbejder med unge med alt fra stress, nervøsitet og præstation til eksamensangst og få hverdagen til at fungerer.   

 

WORKSHOPS

En workshop til trænere, forældre og/eller atleter.  Vi sætter fokus på det daglige miljø, trivsel, motivation og vigtigst af alt sund udvikling uden at glemme at sport handler om resultater. 

Mentaltræning i cykling, sådan vinder man!

  Cykelsport er en af mine store passioner både som cykelfan - men endnu vigtigere - som mentaltræner. Jeg arbejder i dag med en række ryttere fra unge talenter til professionelle ryttere indenfor de fleste grene af cykelsporten. Min erfaring med mentaltræning og...

Mentaltræning i svømning

  Mentaltræning i svømning Det mentale er en væsentligt faktor i svømning, og er langt meget mere end spændingsregulering og visualiseringsøvelser. Det er en måde at håndtere hverdagen på, at tænke på og en måde at skabe resultater i både træning og konkurrence. ...

6 Råd til ryttere og et spørgsmål. 

Sådan samler man en hest del 2: 6 Råd til ryttere og et spørgsmål.   Jeg havde iklædt mig vinterjakke, handsker og mine gummistøvler, da jeg var på vej ind til træning hos en ridefamilie. Efter at have arbejdet sammen med dem i en periode, mødte jeg en af de...

Sådan spolerer man talentudvikling, min eller din succes.

  En spørgeguide til talentmiljøer   Europarekord… Jeg glemmer aldrig følelsen, da Rikke slog hænderne i væggen på hjemmebane i Odense, men vent, jeg var jo ikke hendes træner mere. Hun havde for to måneder siden flyttet træningsmiljø til det nationale...

Hvordan samler man en hest?

  -En udfordring til ridesporten del 1.   I skulle have set mit ansigtsudtryk første gang en rytter fortalte mig, at hun ved sidste stævne havde haft svært ved at samle sin hest. Billederne fløj gennem hovedet på mig, og mit spørgsmål var meget naturligt -...

Styrken af endnu

      Få den nyeste viden i en kort og komprimeret version. Emner indenfor ledelse, talentudvikling, sport, mentaltræning  og coaching. The power of YET - Styrken af endnu Carol Dweck er en af de mest inspirerende personer jeg er stødt på over de sidste...

Top 5 videoklip til mentaltræning

Jeg har her samlet min top 5 over youtube klip fra spillefilm der kan bruges til at inspirer til at åbne op for en snak om mentaltræning

Samarbejde med firkløverets springakademi

Samarbejde med Firkløverets Springakademi. Jeg har gennem nogle år samarbejdet med Firkløverets Springakademi om mentaltræning af springryttere tilknyttet deres Akademi. Jeg har i perioden både holdt foredrag for forældre, ryttere og sponsorer. Derudover er jeg fast...

Er du god, eller bare foran?

Svømmeren fortalt mig hurtigt:

”Jeg var jo god da jeg var yngre!”

Det satte nogle tanker i gang hos mig om begrebet ”god”. Hvad betyder det egentligt? Hvornår er man god? Hvordan håndterer man som træner eller forældre begrebet? Hvornår er man god og hvornår er man bare lidt forud med sin udvikling.

Husk at elske dit barn, når det vinder!

Jeg har skrevet en artikel til sportsperfection og vorespuls.dk om at være forældre og elske sine børn når de dyrker sport. I kan læse original artiklen her Ellers læs den her uden billeder og diverse links. Husk at elske dit barn, når det vinder! 3 fælder forældre...

Den optimale performance zone skal man lede efter

Du skal bare ville det… eller skal man virkelig det? Skal man råbe af mennesker? Skal man være egoist? Skal man drømme stort? Skal man presse mennesker til det yderste? Og hvad har det med den optimale performance zone at gøre? Jeg er en af dem, der elsker mennesker...

Derfor skal du ikke starte, hvor du sluttede…

Sommerferien lakker mod enden for de fleste af os og det er tid til sætte nye mål. Jeg oplever tit at mange, efter en pause, vil starte der, hvor de sluttede.  Men hvorfor starte der?  Argumenterne er mange; dette er jo vejen videre, jeg skal jo fremad, jeg er frisk...

”Selvfølgelig skal DIT barn vinde!”

Ja – det mener jeg fra bunden af mit hjerte, men vi bliver nødt til at få defineret, hvad vil det sige at vinde? Er det flest mulig guldmedaljer, mest mulig udvikling, er det at lære at udvikle sig, er det at kunne agere i medgang og modgang … eller er DIT barn en vinder hvis det er det gladeste barn?

Sådan stresser du dit barn mest muligt!

Første del af en artikelserie om forældre i sport. Sådan stresser du dit barn mest muligt! Ja – det lyder som en dårlig joke, men er desværre realiteten i rigtig mange børns sportsliv: Forældre der stresser dem og sætter dem i modfase. Modfase???

FAQ: Hvor lang tid tager det at lære mentaltræning.

Mental træning er som alt andet træning, noget der kræver dedikation og hårdt arbejde. Det er ikke 10 minutter på en sofa med lidt visualisering. Det er en måde at tænke, en måde at håndtere hverdagen, en måde at arbejde med livs værdi og identitet. Det er kommunikation, selvledelse og en masse andet der skal hjælpe dig til at udleve dine mål

Husk at glæde dig!

Jeg står foran 3 ugers personligudvikling’s forløb med 30 fantastiske unge mennesker(tror jeg, nahh ved jeg) hvordan kan jeg tillade mig at vide det. Det kan jeg vel i realiteten kun bygget på mine erfaringer og mit livsyn. Det er sjette gang jeg skal køre et sådan højskole forløb det vil sige jeg har mødt ialt ca 140-150 unge mennesker og jeg tænker tilbage på hver og en af dem som noget helt specielt og fantastisk.

Mindset styrkelse – 5 skridt til at identificere dit mindset

Et sportsmindset er en måde at tænke på. Det er inspireret at Carol Dweck’s tanker om lærings miljøer og af mine 20 års erfaring med elitesport.  Mindset træning er ikke kun en sports ting, det bruges i erhvervslivet og det offentlige til...

Hvor gammel skal man være for at mentaltræne?

Der er ikke nogen begrænsning på alder for at træne mentale egenskaber. Jeg har arbejdet med børn helt ned til 7-8år og med voksne der er gået på pension. Det handler om at tilpasse øvelser, redskaber og dialogen til den enkelte atlet. Det vigtigste er atleten har lysten og drivet til at arbejde med mental træning færdigheder