Mentaltræning er din vigtigste allierede i kampen for at udleve dit potentiale. Hvordan træner man sin hjerne til at fastholde motivation og drive over tid. I bliver på en levende og inspirerende måde introduceret til mentaltræning og til mine...
Mens Rikke Møller Pedersen stod på skamlen til sin første VM finale, sad Kim på stadion som ekspert i Eurosports kommentatorboks. Tingene var gået stærkt. Året før havde Rikke været i rækken af “fejlede” talenter, der ikke var slået igennem, nu var hun en...
3 Mentale strategier til Ironman og andet udholdenhedsidræt. Triatlon handler om træning, forberedelse og nå ja, lidt om udstyr og tal. Men når raceday nærmer sig kommer den kamp som altid har fascineret mig. Den mentale kamp mellem mig og mig. Hov var det en skrive...
