Fra ikke en fløjtende fis til succes…. Sådan designer du dit nytårsforsæt. Det er januar og vi er alle i gang med at melde os ind i fitnesscentre, sætte nye mål, forandre hverdagen, være en bedre forældre, bedre chef, dygtigere elev, være foran på madplanen, træne...
Din GRIT SCORE REFLEKSION Jeg gir alt hvad jeg har 5 - Meget enig 4 - Enig 3 - Delvist enig 2 - Uenig 1- Meget uenig Jeg gentager ting så længe det er nødvendigt 5 - Meget enig 4 - Enig 3 - Delvist enig 2 - Uenig 1 - Meget uenig Jeg ignorerer tanker om at give op 5 -...
God Jeg har i 20 år arbejdet med elitesport – først som elitetræner i svømning på højeste niveau, og nu som mentaltræner – men jeg er heldigvis stadigvæk et sted hvor selv basale ting kan skubbe mine tanker og give mig lyst til at udvikle mig og lære nyt....
Den optimale performance zone skal man lede efter Du skal bare ville det… eller skal man virkelig det?Skal man råbe af mennesker?Skal man være egoist?Skal man drømme stort?Skal man presse mennesker til det yderste?Og hvad har det med den optimale performance zone at...
”Nej, du bliver ikke en vinder af at få guld!” – 3 trin til high performance i sport. Hvis man vinder guld, har man vundet. Men betyder det, at man er en vinder? Og hvad er en vinder eller en med vindermentalitet? En vinder i mine øjne er i sidste ende en, der gør alt...
